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回答1
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魏軍平 主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
三級甲等
內分泌科
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麥片一般屬于堿性食物。搭配時要考慮營養均衡、個人口味、消化能力等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-02 16:48
1.營養均衡：搭配水果、堅果，補充維生素和優質脂肪。
2.個人口味：可根據喜好加入蜂蜜或楓糖漿增加甜味。
3.消化能力：腸胃較弱者搭配酸奶，促進消化。
4.健身需求：健身人士搭配蛋白質粉，增肌。
5.早餐選擇：與牛奶搭配，提供豐富營養。
合理搭配麥片能使其營養更豐富，但需根據自身情況選擇。
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