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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尚占民 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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夏天不愛排便可能是飲食不當、水分攝入不足、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素等導致。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-07-31 10:08
1.飲食不當：夏天過多食用辛辣油膩食物，減少蔬果攝入，會影響腸道蠕動。
2.水分攝入不足：出汗多，水分補充少，糞便干燥難以排出。
3.缺乏運動：身體代謝變慢，腸道肌肉力量減弱。
4.腸道功能紊亂：菌群失調，消化吸收功能異常。
5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒影響腸道神經調節。
夏天不愛排便需要綜合調理，養成良好的生活習慣。如調整飲食、多喝水、適當運動、保持心情舒暢。若情況嚴重，建議及時到正規醫院消化內科就診。
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