-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
健身后的飲食方面的配合,三分煉,七分吃.生活習慣方面的配合, 良好的生活習慣,從而養(yǎng)成一個良好的健身習慣.補充足夠的碳水化合物，健美訓練時能量主要由糖原提供，攝入的碳水化合物可以補充糖原，供給能量，并防止訓練造成的肌肉分解。補充優(yōu)質(zhì)蛋白原料，因此每天必須攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以構(gòu)建肌肉。
2014-01-07 15:10
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應(yīng)如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導(dǎo)管消融術(shù)后低血鉀如何處理？
甲狀腺結(jié)節(jié)患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經(jīng)有無影響
哪些軟堅散結(jié)藥可用于甲狀腺結(jié)節(jié)治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯(lián)系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現(xiàn)水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應(yīng)如何處理
甘油三酯和尿酸過高應(yīng)如何應(yīng)對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩(wěn)定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒