腳崴傷后長時間腫脹，可能由多種原因引起，如未妥善處理、韌帶損傷嚴(yán)重、存在骨折、局部炎癥、恢復(fù)期間活動不當(dāng)?shù)取Ｈ绻眢w不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.未妥善處理：受傷后沒有及時休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢，導(dǎo)致腫脹持續(xù)。應(yīng)立即采取正確的處理措施，并減少活動。
2.韌帶損傷嚴(yán)重：韌帶拉傷程度較重，恢復(fù)較慢。需佩戴支具固定，避免進(jìn)一步損傷。
3.存在骨折：骨折會引起持續(xù)腫脹和疼痛。應(yīng)及時就醫(yī)拍片，根據(jù)骨折情況選擇保守治療或手術(shù)治療。
4.局部炎癥：受傷部位發(fā)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫熱痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
5.恢復(fù)期間活動不當(dāng)：過早或過度活動，影響恢復(fù)。要遵循醫(yī)生建議，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
總之，腳崴傷后長時間腫脹需要引起重視，及時就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。同時要注意休息，避免再次受傷。

您好，腳踝扭傷容易導(dǎo)致韌帶拉傷撕裂，如果不臥床休息，過早活動走路的話容易引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛的后遺癥，韌帶拉傷撕裂需要4-6周恢復(fù)，最近臥床休息，盡量減少活動，禁止下地負(fù)重行走活動，可以外用云南白藥噴霧劑或傷科靈噴霧劑或活血化瘀通絡(luò)止痛中藥燙洗，避免遺留后遺癥。