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養胃粥的做法

2014-01-03 18:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

養胃粥的做法

回答1
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謝文瑞主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

養胃粥的做法材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：
1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。
2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。
3.根據個人口味調味后早晚食用。
功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
2014-01-03 18:53

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