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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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母乳喂養預防乳房下垂，可從運動、日常注意等方面著手，包括姿勢練習、注意事項等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-10 16:01
1.運動練習：駱駝姿勢和蓮山姿勢的乳房保健操，刺激胸部豐滿，增強胸肌彈性。
2.日常注意：做前排空腸胃；洗澡前后不馬上做；生理周期不做；有疾病者遵醫囑；在空氣新鮮房間做；不穿鞋。
3.選擇合適內衣：提供良好支撐，避免乳房過度拉伸。
4.正確哺乳姿勢：減少對乳房的不良拉扯。
5.均衡飲食：保證營養，維持身體良好狀態。
通過多種方法綜合預防，有助于保持乳房形態，提升產后生活質量。
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回答2
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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
骨科
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可以佩戴合適的乳罩,將乳房托起,注意乳頭的位置不低于水平，乳房衛生，多按摩,多用熱毛巾敷.
2014-02-17 21:57
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