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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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全身有氧運動也對腿部有很好的減脂效果，如快走、慢跑、爬樓梯、爬山、健身操等。另外多吃維他命B豐富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等
2013-12-20 20:05
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