-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王維明 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
中醫科
-
促進肝臟排毒可從飲食、運動、作息、情緒、中醫調理等方面著手。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-09 20:29
1.飲食：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和膳食纖維，促進代謝。
2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，加快血液循環。
3.作息：保持規律作息，早睡早起，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。
4.情緒：保持良好心態，減少焦慮、抑郁等不良情緒，避免肝氣郁結。
5.中醫調理：可在醫生指導下服用一些中藥，如枸杞、菊花、決明子等，幫助肝臟排毒。
肝臟排毒需要綜合調理，長期堅持才能達到良好效果。如果肝臟出現不適，應及時到正規醫院就診。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
