47歲閉經(jīng)可能是生理性的，也可能是病理性的。調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.改善生活習(xí)慣：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。
2.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜、水果。
3.藥物調(diào)理：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素類(lèi)藥物，如戊酸雌二醇；或孕激素類(lèi)藥物，如黃體酮膠囊；也可用一些中成藥，如烏雞白鳳丸。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.中醫(yī)調(diào)理：用當(dāng)歸、枸杞、紅棗等熬制中藥服用，調(diào)理內(nèi)分泌。
閉經(jīng)調(diào)理需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若閉經(jīng)伴隨其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。