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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃多了葡萄干可能會(huì)發(fā)胖，這與葡萄干的熱量、糖分、營(yíng)養(yǎng)成分、食用量及個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-03-12 13:46
1.熱量因素：葡萄干富含糖分，熱量較高，過(guò)量攝入易導(dǎo)致熱量堆積。
2.糖分含量：其所含的大量糖分，若超出身體代謝能力，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.營(yíng)養(yǎng)成分：雖有一定營(yíng)養(yǎng)，但多吃仍可能帶來(lái)體重增加風(fēng)險(xiǎn)。
4.食用量大小：大量食用超出身體消耗，易造成體重上升。
5.個(gè)人體質(zhì)差異：不同人的代謝水平不同，有些人對(duì)糖分更敏感，易發(fā)胖。
總之，適量食用葡萄干有益健康，過(guò)量則可能導(dǎo)致發(fā)胖，應(yīng)控制攝入量。
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