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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李達 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
血液科
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缺鐵性貧血患者可通過飲食改善,如食用含鐵高的食物、含維生素C高的蔬果等。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2017-12-13 16:19
1.含鐵高的肉類:動物肝臟、瘦肉、血制品等,富含易吸收的鐵。
2.含鐵高的蔬菜:紫菜、菠菜、海帶、木耳等,能補充一定量的鐵。
3.含鐵高的水果:櫻桃、大棗等,增加鐵的攝入。
4.含維生素C高的水果:橘子、橙子、柚子等,促進鐵吸收。
5.避免影響鐵吸收的飲品:飲茶、喝咖啡會阻礙鐵吸收,服用鐵劑期間應避免。
合理飲食對改善缺鐵性貧血很重要,但嚴重時還需就醫治療。
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