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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘明沃 副主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫科
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長期失眠的原因多樣，包括心理、環境、疾病、生活習慣和藥物因素等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-10-11 14:55
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。
2.環境：噪音、光線過強、溫度不適等影響睡眠。
3.疾病：神經衰弱、高血壓等疾病會引起失眠。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、熬夜等易造成失眠。
5.藥物：某些藥物的副作用可能導致失眠。
長期失眠應先明確原因，復方棗仁膠囊有一定助眠作用，但需在醫生指導下使用。同時，要注意調整生活方式，保持良好心態。
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