腰肌纖維炎是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由腰部肌肉勞損、寒冷潮濕環境、病毒感染等引起。常見癥狀為腰部疼痛、酸脹，勞累或氣候變化時加重。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.病因：長期腰部姿勢不良、急性腰扭傷后未及時治療、慢性勞損、寒冷潮濕環境等。
2.癥狀：腰部疼痛、肌肉緊張、活動受限，疼痛可向臀部及大腿后側放射。
3.檢查：X線、CT等檢查一般無明顯異常，磁共振成像（MRI）可能顯示肌肉水腫等。
4.治療方法：
物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等。
藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。用藥需遵醫囑。
運動康復：如小燕飛、五點支撐法等。
中醫治療：中藥外敷、拔罐等。
5.預防措施：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，加強腰部肌肉鍛煉。
總之，腰肌纖維炎患者應積極治療，注意預防，以減輕癥狀，促進康復。