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回答1
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曾龍驛 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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渾身無力、易疲勞、睡不夠且性生活不理想可能由多種因素導致，包括睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心理壓力以及某些疾病。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-05 22:21
1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差會影響身體機能，導致疲勞無力。應保持規律作息，創造良好睡眠環境。
2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，身體能量供應不足。需合理膳食，多吃富含營養的食物。
3.缺乏運動：身體代謝緩慢，肌肉力量減弱。適當增加運動量，如散步、慢跑等。
4.心理壓力：焦慮、抑郁等不良情緒影響神經系統，引發身體不適。學會調節情緒，釋放壓力。
5.疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退等，會導致身體乏力。需就醫檢查，明確診斷后治療。
出現上述癥狀應綜合考慮自身情況，調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
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就醫問藥
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