-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
-
經常容易崴腳可能由多種原因導致，如姿勢不當、肌肉力量弱、韌帶損傷、關節結構異常、疾病影響等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-27 20:30
1.姿勢不當：走路姿勢不正確，重心不穩，容易增加崴腳風險。應注意保持身體平衡，腳步落地穩定。
2.肌肉力量弱：腳踝周圍肌肉力量不足，無法提供足夠的支撐和穩定性?？赏ㄟ^針對性的肌肉訓練來增強，如踮腳尖、腳踝旋轉等。
3.韌帶損傷：之前崴腳導致韌帶損傷未完全恢復，韌帶松弛。需佩戴護具，給予韌帶充分休息和恢復時間。
4.關節結構異常：先天或后天因素導致腳踝關節結構異常，如關節面不平整。必要時可能需要手術矯正。
5.疾病影響：某些神經系統或骨骼疾病也可能引起。如神經病變影響肌肉控制，需治療原發疾病。
總之，經常崴腳需要引起重視，采取相應措施。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么??？