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哺乳期婦女能否食用牛肉

2017-10-13 12:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

哺乳期婦女能否食用牛肉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

崔保霞主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期婦女可以吃牛肉，其好處包括補充營養、增強體力、促進乳汁分泌等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.補充營養：牛肉富含蛋白質、鐵、鋅等多種營養成分，有助于產婦身體恢復。
2.增強體力：為照顧寶寶提供足夠的精力。
3.促進乳汁分泌：保障乳汁的質量和產量。
4.改善貧血：鐵元素可預防和改善哺乳期貧血。
5.提高免疫力：增強產婦自身免疫力，減少患病風險。
總之，哺乳期適量食用牛肉有益，但要注意烹飪方式清淡，避免過于油膩和辛辣。
2017-10-13 12:30

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