欧美激情一区二区三区在线播放,国产精品第8页,亚洲国产精品大秀在线播放

即問即答

怎樣有效延長性生活時間

2014-01-06 12:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問題：

怎樣有效延長性生活時間

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

耿立果主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

男科

延長性生活時間受多種因素影響，包括心理狀態、身體狀況、生活習慣、疾病因素及性技巧等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.心理調節：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活時間。要保持放松心態，減輕心理壓力。
2.鍛煉增強：通過提肛運動、深蹲等鍛煉增強盆底肌肉力量，有助于控制射精。
3.良好習慣：避免熬夜，戒煙限酒，規律作息，保持充足睡眠。
4.疾病治療：如患有前列腺炎、尿道炎等疾病，應及時就醫治療。
5.性技巧運用：如改變體位、適當控制節奏等，可延長性生活時間。
性生活時間并非衡量性生活質量的唯一標準，關鍵在于雙方的滿意度和情感交流。如存在困擾，建議及時尋求專業幫助。
2014-01-06 13:05

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

疾病癥狀：性交疼痛性欲減退

推薦醫生 更多»