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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周應芳 主任醫師
北京大學第一醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦前4個月飲食不注意，后續可從飲食調整、適當運動、補充營養劑、規律作息、定期產檢這幾方面來促進胎兒發展。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-02-21 08:41
1.飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、牛肉等；增加蔬果攝入，保證維生素和礦物質供應；主食粗細搭配。
2.適當運動：選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強體質，促進血液循環。
3.補充營養劑：在醫生指導下，補充葉酸、鐵劑、鈣劑等。
4.規律作息：保證充足睡眠，有利于胎兒生長發育。
5.定期產檢：及時了解胎兒發育情況，如有異常，盡早干預。
總之，孕婦要重視后續的飲食和生活習慣調整，積極采取措施，保障胎兒的健康發育。
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