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回答1
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王科科 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
急診科
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水中毒與飲水量、個體體質、身體狀態、環境因素、飲水速度等有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2016-02-02 15:05
1.飲水量：短時間內飲水超過3-4升可能引起水中毒。
2.個體體質：腎臟功能較弱的人，對水的代謝能力差，較易水中毒。
3.身體狀態：運動后大量出汗，此時若快速大量飲水，易引發水中毒。
4.環境因素：高溫高濕環境，身體排汗不暢，大量飲水可能導致水中毒。
5.飲水速度：短時間內急速飲水，超過腎臟處理能力，也會增加水中毒風險。
總之，正常情況下適量飲水有益健康，但要避免短時間內大量飲水。
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