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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李東 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
成形外科(整形外科)
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面部緊致可通過日常護理、醫美手段、飲食調整、運動鍛煉、良好作息等來改善,包括補水保濕、射頻治療、攝入膠原蛋白、面部瑜伽、充足睡眠等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2017-08-08 13:08
1.日常護理:做好補水保濕,使用含抗氧化成分的護膚品,如維生素C、維生素E等。
2.醫美手段:可選擇射頻治療、熱瑪吉等,刺激膠原蛋白再生。
3.飲食調整:多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚皮等。
4.運動鍛煉:堅持面部瑜伽,增強面部肌肉力量。
5.良好作息:保證充足睡眠,避免熬夜,減少皮膚疲勞。
多種方法綜合使用,長期堅持,有助于保持面部緊致。但需注意選擇適合自己的方法,并在專業人士指導下進行。
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