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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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甘油三酯高在飲食上有諸多講究，包括適宜食物、禁忌食物、飲食原則、烹飪方式、食物搭配等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-05-03 13:03
1.適宜食物：新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜；水果，如蘋果、香蕉；全谷物，如糙米、燕麥；低脂蛋白質，如魚肉、禽肉、豆類。
2.禁忌食物：高糖食品，如糖果、糕點；油炸食品，如炸雞、油條；動物內臟，如豬肝、豬心；肥肉，如五花肉。
3.飲食原則：控制總熱量，少食多餐，避免暴飲暴食。
4.烹飪方式：多采用清蒸、水煮，少用油炸、油煎。
5.食物搭配：注重葷素搭配，保證營養均衡。
合理的飲食調整有助于控制甘油三酯水平，改善健康狀況。
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