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            氣血不足宮寒怎樣通過飲食調(diào)理

            氣血不足宮寒怎樣通過飲食調(diào)理

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              吳偉康 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              中醫(yī)科

              氣血不足宮寒可通過食補(bǔ)改善,如食用溫?zé)崾澄?、補(bǔ)氣血食物等。包括羊肉、紅棗、桂圓、生姜、當(dāng)歸。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
              1.羊肉:性溫,能暖中補(bǔ)虛,改善宮寒。
              2.紅棗:具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
              3.桂圓:能補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。
              4.生姜:可溫中散寒,促進(jìn)血液循環(huán)。
              5.當(dāng)歸:補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛。
              合理飲食有助于改善氣血不足宮寒,但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)診治。

              2014-01-06 21:37
            就醫(yī)問藥

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            程本維

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