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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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火龍果營養價值豐富，包含抗氧化成分、蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2015-10-14 19:59
1.抗氧化作用：富含花青素，能抗氧化、抗自由基、抗衰老，抑制腦細胞變性。
2.解毒與護胃：含植物性白蛋白，可結合重金屬離子排出體外，保護胃壁。
3.美容養顏：維生素C含量高，能消除氧自由基，美白皮膚。
4.促進消化與減肥：低能量、高纖維，水溶性膳食纖維豐富，利于減肥、潤腸。
5.補充鐵元素：含鐵量較高，有助于制造血紅蛋白及其他含鐵物質。
6.保健功效：果實和莖的汁對腫瘤生長、病毒感染等有一定抑制作用。
總之，火龍果是一種營養豐富的水果，適量食用對健康有益。
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