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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈楊 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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女性秋季養生，水果選擇與食用需注意。包括水果營養、性味、食用量、適宜人群及功效。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-03 14:47
1.水果營養：蘋果含多種維生素和鉀，有益心血管；香蕉含多種維生素，有多種益處。
2.性味特點：多數水果性味偏寒涼，如西瓜、香瓜等，食用應適量。
3.適宜人群：不同水果適合不同人群，如龍眼適合失眠老人。
4.功效作用：柑桔鎮咳調肺健胃，柿子清熱潤肺等。
5.食用原則：不可縱腹，以免傷脾胃陽氣。
女性秋季養生，合理選擇和食用水果，呵護健康。
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