-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
預(yù)防掉發(fā),要注意飲食、作息、情緒、洗頭方法、頭皮護(hù)理等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2013-12-29 13:12
1.飲食:避免辛辣刺激食物,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
2.作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,減少熬夜。
3.情緒:保持心情舒暢,避免壓力過大。
4.洗頭方法:用溫和洗發(fā)水,避免頻繁洗頭,水溫適宜。
5.頭皮護(hù)理:經(jīng)常按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于預(yù)防掉發(fā)。若脫發(fā)嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-