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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫嘉 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌代謝科
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13歲身高157cm且近期未長，可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等有關。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-09-21 09:30
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定影響。
2.營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，每晚至少8小時。
4.運動：適量進行跳繩、籃球、游泳等運動，可促進骨骼發育。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需就醫檢查。
13歲還有較大長高空間，注意上述方面，必要時就醫評估。
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