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女性常吃哪些食物對陰道健康有益

2014-03-05 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 外陰陰道炎

問題：

女性常吃哪些食物對陰道健康有益

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁紅梅主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

婦產科

女性保持陰道健康，飲食方面較為重要。常吃富含維生素、益生菌、抗氧化物質、優質蛋白和植物雌激素的食物有好處。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.富含維生素的食物：如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于維持陰道黏膜的正常功能。
2.富含益生菌的食物：像酸奶、泡菜等，能調節陰道菌群平衡。
3.富含抗氧化物質的食物：例如藍莓、葡萄、堅果等，可減輕陰道細胞氧化損傷。
4.優質蛋白食物：如雞蛋、魚肉、雞肉等，利于陰道組織的修復和更新。
5.富含植物雌激素的食物：像大豆、黑豆、亞麻籽等，對陰道健康有一定的調節作用。
合理飲食對陰道健康有積極影響，但如果出現陰道不適，還需及時就醫。
2014-03-05 14:38

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見的婦科問題。外陰及陰道的解剖及生理特點形成自然的防御功能：①兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力;同時上皮細胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，使適應在弱堿性環境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

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