刮痧的好處包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、改善新陳代謝、排出體內(nèi)毒素、增強(qiáng)免疫力。壞處可能有皮膚損傷、疼痛不適、感染風(fēng)險(xiǎn)、耗氣傷津、加重原有病情。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.好處：
促進(jìn)血液循環(huán)：能改善局部血液流動(dòng)，緩解血瘀。
緩解肌肉緊張：放松肌肉，減輕酸痛。
改善新陳代謝：幫助身體代謝廢物的排出。
排出體內(nèi)毒素：通過(guò)出痧，促進(jìn)毒素外排。
增強(qiáng)免疫力：調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提升抵抗力。
2.壞處：
皮膚損傷：操作不當(dāng)可能導(dǎo)致皮膚破損、淤血。
疼痛不適：刮拭過(guò)程中會(huì)有一定痛感。
感染風(fēng)險(xiǎn)：若皮膚破損，易引發(fā)感染。
耗氣傷津：過(guò)度刮痧會(huì)使人體氣津受損。
加重原有病情：如患有出血性疾病，可能導(dǎo)致病情惡化。
總之，刮痧有一定益處，但要注意適度和正確操作，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。