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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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冬季時令蔬菜種類豐富，包括胡蘿卜、蘿卜、花菜、大白菜、菠菜等，它們新鮮且營養豐富，對健康有益。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-10 12:50
1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，有助于維持視力和免疫系統。
2.蘿卜：通氣助消化，能促進腸胃蠕動。
3.花菜：含有維生素和礦物質，增強身體抵抗力。
4.大白菜：水分充足，富含維生素C和膳食纖維。
5.菠菜：鐵含量較高，利于補血。
6.芥菜：具有一定的抗炎作用。
7.芹菜：有助于降低血壓和血脂。
8.菜心：口感鮮嫩，營養均衡。
冬季多吃這些時令蔬菜，能為身體提供豐富的營養，增強抵御疾病的能力。
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