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最近一周無論多累都難入睡，咋回事？

2014-01-11 12:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

最近一周無論多累都難入睡，咋回事？

回答1
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劉中霖主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

難入睡可能由精神壓力、環境不適、生物鐘紊亂、疾病影響、不良習慣等所致。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，導致大腦持續興奮，難以放松入睡。
2.環境不適：噪音、光線過強、溫度不適等環境因素會干擾睡眠。
3.生物鐘紊亂：作息不規律，經常熬夜，使生物鐘失調。
4.疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥等可能影響睡眠。
5.不良習慣：睡前玩手機、喝咖啡或大量飲水等。
保持良好的心態和生活習慣，若長期無法改善，建議及時就醫。
2014-01-11 12:37

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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