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來月經時做有氧減肥操有何影響

2013-11-22 23:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

來月經時做有氧減肥操有何影響

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃思毅主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

婦產科

來月經時做有氧減肥操可能對身體產生多種影響，包括月經異常、身體不適等，嚴重時還可能引發婦科疾病。如有不適，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.月經變化：可能導致月經量增多或減少，月經周期紊亂。
2.身體疲勞：經期身體本就相對虛弱，做操易加重疲勞感。
3.疼痛不適：可能引起下腹疼痛、腰酸等不適癥狀。
4.免疫力下降：影響身體的免疫功能，增加感染疾病的風險。
5.婦科問題：如子宮內膜異位癥的發生風險可能增加。
總之，月經期間應避免劇烈運動，包括有氧減肥操，多注意休息和保暖，保持良好的生活習慣。
2013-11-23 00:09

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