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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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圣光調息作為哈他瑜伽清潔法之一，其主要的目的是清潔頭部鼻腔及呼吸道的延伸部分。正如其梵文所表達的意思Kapala是頭顱的意思，而Bhati的梵文詞根意思為發光；這樣一個可以讓頭顱發光的練習，必然是在清潔頭顱的基礎之上的。圣光調息法是瑜伽清潔的一種呼吸方法，具有十分強大的前腦凈潔功效。它是清潔法中的一步，它的作用是能夠短暫的停止大腦的思維，讓頭腦休息，祛除中經入口處積累的黏液和不純雜質。
2015-10-23 09:49
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