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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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茶是常見飲品，不同茶類功效各異。長期飲用對身體有益的茶，如烏龍茶、綠茶、紅茶等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-02-01 10:46
1.烏龍茶：營養豐富，含多種有機化學成分和無機礦物元素。能減肥、美容、活化自律神經、提高能量代謝、改善聽力、降血脂、抗衰老等。
2.綠茶：富含茶多酚等成分，有抗氧化、抗菌消炎作用，有助于降低心血管疾病風險。
3.紅茶：性溫和，可暖胃護胃，促進消化，增強免疫力。
4.白茶：具有清熱解毒、降火消炎、抗氧化等功效。
5.黑茶：能助消化、解油膩、降血脂、降血糖。
每種茶都有其獨特的益處，但飲茶也需適量適度，注意飲用方法。
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