14歲身高155cm、體重45kg一般是正常的。影響身高體重的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.遺傳因素：遺傳對身高體重影響較大，父母身高體重會在一定程度上影響孩子。
2.營養(yǎng)因素：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的重要保障，蛋白質(zhì)、鈣、維生素等不可或缺。
3.運動因素：適量運動能促進骨骼生長和肌肉發(fā)育，如跑步、跳繩等。
4.睡眠因素：充足睡眠有助于生長激素分泌，利于身高增長。
5.疾病因素：某些疾病如內(nèi)分泌疾病可能影響生長發(fā)育。
14歲還處于生長發(fā)育階段，只要保持良好的生活習(xí)慣，還有繼續(xù)長高增重的可能。

你好；身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，平時注意營養(yǎng)和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。