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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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秋天養生可選擇的水果有梨、葡萄、柚子、山楂、石榴等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2015-10-21 21:20
1.梨：有潤肺止咳、清熱降火的作用，能緩解秋燥引起的咳嗽、咽喉不適。
2.葡萄：富含多種維生素和礦物質，抗氧化能力強，有助于增強免疫力。
3.柚子：能幫助消化，降低膽固醇，還具有清熱化痰的功效。
4.山楂：開胃消食，促進血液循環，對心血管健康有益。
5.石榴：有生津止渴、收斂止瀉的作用，富含維生素C等營養成分。
秋季選擇水果養生，應根據個人體質和需求適量食用。
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