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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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月經期間吃垃圾食品對減肥可能產生影響，包括熱量攝入、營養不均衡、代謝變化、激素波動、消化負擔等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-04-22 12:12
1.熱量攝入：垃圾食品通常熱量高，易導致熱量過剩，影響減肥。
2.營養不均衡：缺乏必要營養，影響身體正常代謝，不利于減肥。
3.代謝變化：經期代謝會有改變，垃圾食品可能加重代謝紊亂。
4.激素波動：可能影響激素平衡，間接干擾減肥進程。
5.消化負擔：加重腸胃負擔，影響消化吸收，對減肥不利。
總之，月經期間應盡量保持健康飲食，少吃垃圾食品，以助于減肥和維持身體健康。
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