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回答1
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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月經期間一般不建議喝咖啡。這是因為咖啡可能影響激素水平、導致神經興奮、加重痛經、影響鐵吸收、影響睡眠。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-16 08:35
1.影響激素水平：咖啡中的咖啡因可能干擾女性體內激素的平衡，影響月經周期的規律性。
2.導致神經興奮：容易引起焦慮、緊張等情緒，加重經期的不適感。
3.加重痛經：可能會使子宮平滑肌收縮加劇，導致痛經癥狀更加明顯。
4.影響鐵吸收：阻礙身體對鐵元素的吸收，而經期女性通常會有一定量的失血，需要補充鐵。
5.影響睡眠：可能導致失眠、多夢，影響休息，不利于經期身體的恢復。
總之，為了減少經期不適，保持身體健康，月經期間應盡量避免喝咖啡。
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