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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王英 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕時有些魚應少吃或不吃，懷孕初期飲食有講究，包括食物種類和營養(yǎng)搭配等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-22 16:39
1.不宜吃的魚：咸魚、熏魚、魚干等加工魚類，因其可能含有有害物質(zhì)，對孕婦和胎兒不利。
2.懷孕初期宜多吃：富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜；優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像蛋類、奶類；富含維生素的水果，如蘋果、橙子；富含膳食纖維的粗糧，如玉米、燕麥；含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟。
總之，孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，為胎兒健康成長提供良好條件。
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