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食用海帶等食物后需注意什么

2016-09-27 13:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

食用海帶等食物后需注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

食用海帶、白菜、豆腐、冬瓜、土豆、木耳后，可能涉及消化、過敏、營養(yǎng)均衡等方面，以及飲食搭配和禁忌。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.消化：這些食物有的富含纖維，可能影響消化，如海帶。
2.過敏：部分人可能對其中某種食物過敏，如豆腐。
3.營養(yǎng)均衡：要注意各類營養(yǎng)素?cái)z入均衡，避免單一。
4.飲食搭配：搭配其他食物時(shí)，要考慮相互作用，如白菜與某些食物搭配可能影響營養(yǎng)吸收。
5.禁忌：特殊人群如痛風(fēng)患者食用某些食物需謹(jǐn)慎，如豆腐。
總之，食用這些食物要根據(jù)自身情況合理選擇和搭配，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2016-09-27 14:02

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