功能飲料是一類特殊飲品，通過調(diào)配營養(yǎng)素成分和含量，滿足特定人群需求，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的作用，不以治病為目的，主要有營養(yǎng)素飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和其他特殊用途飲料。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養(yǎng)素飲料：含有一定量的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，如維生素C、B族維生素、鉀、鈉等。常見的有脈動(dòng)等。
2.運(yùn)動(dòng)飲料：富含電解質(zhì)，能補(bǔ)充因運(yùn)動(dòng)大量出汗流失的鈉、鉀等。例如佳得樂。
3.特殊用途飲料：包括抗疲勞、提神等類型。像紅牛含有咖啡因等成分。
4.適宜人群：如運(yùn)動(dòng)員、高強(qiáng)度工作者、體力消耗大的人群等。
5.作用原理：通過補(bǔ)充營養(yǎng)成分和刺激神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到抗疲勞、補(bǔ)充能量等效果。
功能飲料雖有一定作用，但不能過量飲用，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇。