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預防近視，大家都有哪些好的方法呢？

2017-01-05 16:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

預防近視，大家都有哪些好的方法呢？

回答1
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涂澄宇副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

首先，增加白天戶外活動頻率。每天戶外光照至少2小時，一周戶外光照不少于10小時，能有效預防青少年近視。培養正確的用眼習慣。每次看書、寫字45分鐘后要適當休息；每次看電視、玩電子產品時間不超過30分鐘，一天累計不超過1～2小時。建議從3-6歲開始，每3個月或者半年到醫院眼科常規檢查。
2018-07-25 20:52

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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

其實預防近視非常的簡單啊，及時的進行葉黃素的補充，會更加的有效果些。據說口服伊分子啟瞳葉黃素，外用伊分子葉黃素潔瞳液，比較管用，可以去很好的嘗試下。
2017-01-05 16:30

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回答3
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

我覺得預防近視，要從平常的點點滴滴做起，平時一定要注意不要用眼過度，不要長時間盯著手機或者是電腦的
2017-01-05 16:38

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回答4
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

最好是每天減少上網看手機的時間，多像遠處眺望是可以鍛煉眼力的，沒事做做按摩我可以的，
2017-01-05 16:44

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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，你可以吃葉黃素，還有就是不要用眼過度，還有呢就是玩手機的時候距離保持好，
2017-01-05 16:51

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回答6
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

不要長時間盯著一個地方，不要用眼過度，要多看看綠色的東西，時不時的眺望遠方。
2017-01-05 16:59

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就醫問藥

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

疾病癥狀：眼球突出眼底改變

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