-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
-
蜂蜜加醋減肥法是否加水因人而異，且這種方法減肥效果有限。減肥還需綜合多種科學方式。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-01-15 18:41
1.蜂蜜加醋的原理：蜂蜜富含營養，醋能促進消化，但二者結合減肥作用不確切。
2.加水的作用：加水可稀釋，使口感更易接受，也有助于促進代謝。
3.減肥的關鍵：在于控制熱量攝入，增加運動量，保持良好的睡眠和心態。
4.飲食注意：多吃蔬菜水果，少吃高熱量、高脂肪、高糖食物。
5.運動選擇：如跑步、游泳、瑜伽等有氧運動結合力量訓練。
總之，蜂蜜加醋減肥法不被醫學廣泛認可，減肥應依靠科學合理的綜合方法。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
