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孕期不能吃什么肉？雞肉能吃嗎？

2014-04-23 18:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

孕期不能吃什么肉？雞肉能吃嗎？

回答1
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王蘊慧主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

產科

孕期飲食需謹慎，有些肉類不建議多吃。一般來說，變質的肉、未熟透的肉、腌制的肉、野生動物肉以及含汞高的海魚等應避免食用。雞肉可以適量吃。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.變質的肉：可能滋生細菌和毒素，影響孕婦和胎兒健康。
2.未熟透的肉：易攜帶寄生蟲和病菌，增加感染風險。
3.腌制的肉：含鹽量高，可能導致水腫和血壓升高。
4.野生動物肉：來源不明，可能攜帶未知病菌。
5.含汞高的海魚：如鯊魚、旗魚等，汞會損害胎兒神經系統。
總之，孕期飲食要注重安全和營養均衡，選擇新鮮、熟透、衛生的肉類，并適量食用，以保障母嬰健康。
2014-04-24 11:39

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