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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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食用土豆有多種好處，包括提供營養、促進消化、輔助抗衰老、補充維生素和增強飽腹感等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-29 22:08
1.提供營養：富含蛋白質、氨基酸、優質淀粉等營養物質。
2.促進消化：消化吸收快，減輕腸胃負擔。
3.輔助抗衰老：所含微量元素有助于延緩細胞衰老。
4.補充維生素：富含維生素C和維生素A，對身體機能有益。
5.增強飽腹感：可減少其他高熱量食物的攝入。
合理食用土豆對身體有益，但也要注意飲食均衡，搭配其他食物。
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