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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王曉玉 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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產婦產后催奶可通過食療,也需注意個人體質和飲食均衡。若食療效果不佳或出現異常,應及時就醫。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2013-12-28 15:03
1.豬蹄湯:豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質,能促進乳汁分泌。
2.鯽魚湯:富含優質蛋白質和多種營養物質,有助于催奶。
3.木瓜牛奶湯:木瓜中的木瓜酶能促進乳腺發育,與牛奶搭配有一定催奶作用。
4.花生粥:花生有補血、通乳的效果,煮粥食用方便且營養。
5.黃花菜湯:黃花菜營養豐富,對產后催乳有幫助。
產婦可嘗試上述食療方法,但需注意個體差異。保持良好心態和充足休息,對乳汁分泌也很重要。
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