對于 6 歲小孩，純奶和酸奶各有其優勢，包括營養成分、消化影響、補鈣效果、腸道調節、口味偏好等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.營養成分：純奶富含蛋白質、鈣、磷等，有助于孩子骨骼發育和生長。酸奶除了有蛋白質和鈣，還含有益生菌，對腸道健康有益。
2.消化影響：小孩消化系統尚未完全成熟，酸奶中的益生菌能促進消化，減輕腸胃負擔；純奶相對來說消化難度稍大。
3.補鈣效果：純奶中的鈣含量較高，且吸收利用率不錯，利于骨骼生長。酸奶中的鈣也能滿足孩子需求。
4.腸道調節：酸奶中的益生菌可調節腸道菌群平衡，增強腸道免疫力。純奶在這方面作用較弱。
5.口味偏好：有些孩子喜歡純奶的醇厚，有些則偏愛酸奶的酸甜口感。可根據孩子喜好選擇。
總之，純奶和酸奶對 6 歲小孩都有一定好處，家長可根據孩子的身體狀況、口味偏好等綜合考慮，讓孩子適量飲用。

你好， 酸奶和純牛奶都可以喝的，酸奶的營養價值會高點。 平時在飲食中應多補充營養，吸收的比較快，合理的運動來促進生長發育的。