寶寶預(yù)防感冒，需從日常護(hù)理、飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境及疫苗接種等方面著手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.日常護(hù)理：根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，注意寶寶個(gè)人衛(wèi)生。
2.飲食調(diào)理：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、魚(yú)肉等。
3.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，可進(jìn)行一些適合年齡的戶(hù)外活動(dòng)，如散步、曬太陽(yáng)。
4.良好環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過(guò)敏原和污染的空氣。
5.疫苗接種：按時(shí)接種流感疫苗，能有效預(yù)防流感病毒感染。
6.避免交叉感染：少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如必須前往，佩戴口罩。
家長(zhǎng)們要多關(guān)注寶寶的身體狀況，從多方面做好預(yù)防工作，讓寶寶健康成長(zhǎng)。