為什么中學生這么困？晚上10點睡，早上6
2015-04-05 19:09
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為什么中學生這么困？晚上10點睡，早上6點起，到了中午睡可是上課還是想睡。有什么辦法才不打瞌睡呢？？？
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回答1
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吳世洪 副主任醫師
達州市達川區疾病預防控制中心附屬醫院
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內科
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你好，據你所述，這種情況考慮不好確定，不排除是睡眠質量差或者壓力過大因引起的癥狀，建議可以多吃蔬菜水果，保持足夠的睡眠，課后做眼保健操，避免熬夜較好。
2015-04-06 17:41
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，考慮和是神經衰弱癥或者疲勞引起的癥狀，需要流質易消化飲食或者服用藥物維磷補汁和谷維素片。需要保持心情舒暢和流質易消化飲食。多吃蔬菜水果。
2015-04-07 12:26
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