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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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促進產后快速產奶，可從飲食調理、正確哺乳、良好作息、心情舒暢、適當按摩等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-24 11:13
1.飲食調理：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，這些食物有助于促進乳汁分泌。
2.正確哺乳：盡早開奶，讓嬰兒頻繁吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加產奶量。
3.良好作息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復和激素平衡，從而促進產奶。
4.心情舒暢：保持輕松愉悅的心情，避免焦慮和緊張，不良情緒可能影響內分泌，導致產奶減少。
5.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，能促進乳腺管通暢，增加產奶。
總之，產后快速產奶需要綜合多種方法，產婦要注意自身的身體狀況和心理狀態，如有異常，應及時就醫。
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