-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關永格 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦二科（不孕不育科）
-
哺乳期補鈣補鐵可通過飲食改善，如乳制品、肉類、蔬菜、豆制品、堅果等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-09-14 04:25
1.乳制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含鈣，易吸收。
2.肉類：牛肉、羊肉、豬肝等，鐵含量豐富。
3.蔬菜：菠菜、莧菜等，能提供一定量的鐵和鈣。
4.豆制品：豆腐、豆漿等，是鈣的良好來源。
5.堅果：杏仁、腰果等，含有鈣和鐵。
哺乳期媽媽要注意飲食均衡，多樣化攝入這些食物，以滿足自身和寶寶的營養需求。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
女性感染甲流后食欲更差有特殊原因嗎？
女性感染甲流后運動耐力下降有哪些健康秘密？
女性左邊下腹卵巢部位陣痛是何原因？
輸卵管梗阻對懷孕有何影響？
服用避孕藥后多久能正常備孕？
檢查輸卵管是否通暢能否做輸卵管通液？
清宮手術后檢查發現宮內有東西應如何處理？
檢查輸卵管通暢度，造影和通水如何選？
引產存在危險嗎？
彩超檢查對備孕是否有影響？
輸卵管遠端粘連應采取何種治療手段？
如何有效治療輸卵管遠端輕度積液？
得過輸卵管炎會影響懷孕嗎？
女性切除一側輸卵管還能正常懷孕嗎？
宮腹腔鏡手術相關情況如何
輸卵管造影和通水哪種方式更好？
3 個多月無痛引產的費用影響因素有哪些
孕前做 torch 檢查一般需花費多少？
輸卵管接通后懷孕幾率大嗎
宮腹腔鏡手術的相關情況是怎樣的？